Pour expliquer ce résultat, mettez-vous à la place du sujet insomniaque qui a pris la pilule relaxante.
- La pilule est un placebo, elle n’a aucun effet, mais vous ne le savez pas…
- Le soir venu, au moment du coucher, vous constatez que vous avez du mal à vous endormir (comme c’est le cas tous les soirs).
- Du coup vous tenez le raisonnement suivant : si vous n’arrivez pas à dormir alors que vous avez pris un relaxant, c’est que vous êtes particulièrement énervés ce soir !
- Difficile dans ces conditions de trouver le sommeil ! Votre inquiétude ne fait que croître….
- A contrario, les sujets qui ont pris un excitant considèrent leur état comme tout à fait normal [1] et s’endorment plus paisiblement et plus facilement.
→ Quelle hypothèse théorique se cache derrière ce raisonnement ?
[1] Je suis énervé (en fait comme tous les soirs) mais c’est parce que j’ai avalé une pilule excitante.